Donnerstag, 29. Dezember 2011

Verkatert!!

Wie untrainiert ich bin, habe ich gerade wieder gemerkt.
Mit meinem Einrad bin ich mal eben 700, vielleicht auch 800m gefahren.
Ich habe in den Beinen einen Muskelkater, der sich gewaschen hat.
Bei diesem Mistwetter und der frühen Dunkelheit habe ich auch kaum Gelegenheit zu fahren.
Trotzdem bin ich etwas erschrocken darüber, wie gebrechlich ich geworden bin.
Keine Ausdauer, keine Kondition, keine Muskeln.
Daran muss ich sich nächstes Jahr etwas ändern.
Mein Ziel sind Strecken bis zu 5km - eine Tour. Also mit Rücktour rund 10km. Aber da kann man ja zwischenzeitlich verpusten, von daher zähle ich nur eine Strecke.
Da habe ich mir also etwas vorgenommen, was durchaus zu schaffen sein sollte.
:-)

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